나만의 건강한 Android Wear 앱 4 개

Android Wear는 2 년 전부터 사용되어 왔으며, 솔직히 사용자가 사용하지 않을 때까지 얼마나 많이 사용하는지 모릅니다. 사실은 그것을 가지고. Wear를 사용하면 인생을 더 단순하게 만들 수있는 정말 유용하고 유용한 도구가 있지만 우리는 조금 더 건강하게 살 수있는 몇 가지 앱을 강조하고 싶습니다..

운동을 위해 : Strava와 Runtastic

주자 또는 자전거 타는 사람이라면, Strava와 Runtastic은 귀하의 진도를 추적 할 수있는 두 가지 훌륭한 앱입니다. 그들은 각각 Android Wear와 완전히 통합되므로 "OK Google, 자전거 타기 시작"또는 "OK Google, 달리기 시작"등의 활동을 시작할 수 있으며 기본값으로 설정되어있는 동안에도 시작할 수 있습니다..

두 앱 모두 무료 버전을 제공하지만 잠재력을 최대한 활용할 수있는 프리미엄 버전도 있습니다. Strava Premium은 한 달에 6 달러의 비용이 들며 고급 심박수 분석, 파워 존 세부 정보, 실시간 세그먼트 통합 등과 같은 심층적 인 활동 세부 정보를 제공합니다. 그러나 여전히 자체적으로 매우 유용한 도구이므로, 운동이 도움이 될 수 있다고 생각할 때까지 프리미엄 회원으로 바로 뛰어들 필요가 없습니다..

마찬가지로, Runtastic은 연수 계획, 기록, 피트니스 보고서 등과 같은 웹에 대한 자세한 내용을 제공하는 한 달에 2.99 달러에 프리미엄 회원을 제공합니다 (1 년 내내 지불하는 경우). 유용한 기능을 가능하게하고 무료 버전에서 발견되는 모든 제한 사항을 제거하는 프리미엄 버전의 앱이 있습니다. Strava와 마찬가지로, 비록 그것을 투자하고 그것에 돈을 투자하기 전에 찾고있는 것이 맞는지 한번 확인하십시오..

그게 가치있는 일인가, 나는 오랫동안 Runtastic 사용자 였고, 아마 Android 및 Wear에서 사용할 수있는 최상의 독립형 활동 추적 소프트웨어라고 생각합니다. 그러나 Garmin Edge로 전환 한 후 내 사이클링 데이터를 추적하기 때문에 Garmin 통합이 더 우수하므로 Strava Premium으로 이동했습니다. 당신은 정말로이 앱 중 하나를 사용하여 잘못 될 수 없습니다. 독약을 선택하고 움직이십시오.!

수동 추적의 경우 : Google 피트니스

부담없이 단계를 추적하고 매일 칼로리 화상에 대한 대략적인 아이디어를 얻으려는 경우 Google 피트니스를 사용하는 것이 좋습니다. 기본적으로, 당신은 그것을 설치하고, 로그인하고, 말 그대로 아무것도하지 않습니다. Android Wear 시계를 사용하여 수동으로 단계를 추적 한 다음 해당 데이터를 다시 휴대 전화로 보냅니다. 매일 활성 상태로 유지할 목표를 설정 한 다음 Fit을 사용하여 마일, 단계, 활성 시간 및 칼로리를 기록합니다. 화웨이 워치 (Whawei Watch)와 같은 심장 박동수 모니터가 내장 된 Wear watch가 있다면 심박수를 계산할 때도 사용할 수 있습니다.

Google 피트니스는 Strava와 같은 다른 활동 추적 프로그램과도 통합됩니다. 그렇게하면 Fit을 사용하여 활동을 추적하지 않더라도 Fit에서 데이터가 계속 표시됩니다. 꽤 예쁘다..

더 나은 수면을 위해 : 안드로이드로 수면

좋은 수면을 취하는 것은 건강한 정신과 신체에 절대적으로 중요합니다. 그리고 사회로서, 우리 대부분은 충분히 잠을 자지 못합니다. 우리보다 더 많은 것을 필요로하는 가족, 취미 및 직업과 함께, 받아 들일 수있는 휴식을 취하는 것은 많은 사람들에게 거의 불가능합니다. 그래서 자네를 잘 자게해야 해. 해야 할 것 안드로이드는 시작하기 좋은 곳이다..

기본적으로 잠자기를 추적하는 스마트 알람 시계입니다. 그러면 최적의 순간에 당신을 깨우려고하므로 잠에서 깨어나고 활력을 얻을 준비가됩니다. 또한 Google 피트니스 (및 삼성 S Health, 그게 네 일이라면)와 통합하고, 수면을 이야기하고 (깔끔하게!), 자연 소리가 (전화로) 들리는 등을 제공합니다..

이 목록에있는 대부분의 다른 사람들과 마찬가지로, 안드로이드로서의 잠은 당신이 시도 할 수있는 무료 버전 일뿐만 아니라, 앱이 제공해야하는 모든 것을 풀 수있는 프리미엄 모델입니다. 하지만 항상 그렇듯이, 네가 네 달러를 버리기 전에 공짜로 기회를 줘라..

더 건강한 생활 방식은 기본적으로 모든 사람들이 누릴 수있는 혜택입니다. 더 많은 물을 마시고, 수면을 취하고, 더 걷는 것과 같은 작은 일들은 그 길에서 시작하기 위해 할 수있는 모든 작은 것들입니다. 손목의 알림 장치는 건강한 삶을 시작하는 데 큰 도움이 될 수 있으므로 이점을 활용하십시오.