너의 호흡을 멈추는 너의 것에서 너의 Apple 시계를 멈추는 방법

Apple Watch와 함께라면 조금 더 움직이거나 책상에서 일어나기 만하면됩니다.하지만 숨을 쉬기 위해 잔소리하는 것은 아니지만 미리 알림을 조용히 할만큼 쉽습니다..

Apple Watch의 가장 큰 세일즈 포인트 중 하나는 손목에 알림과 알림을 바로 표시하고, 더 많은 이동과 같은 건강한 일을하도록 권장하고 (매일 운동을위한 활동 목표로 가볍게 두드리며) 당신이 책상에 너무 오랫동안 앉아 있었음을 느낀다. 일어 서서 돌아 다니라고 상기시킨다.) 그리고 심지어 호흡한다. (몇 시간마다 심호흡을하기 위해 잠시 시간을 갖도록 권장하는 OSOS 3의 새로운 특징).

복잡한 심호흡을하기 위해 바쁜 하루를 잠시 쉬는 것이 유익하다는 연구 결과가 많이 있습니다. 하지만 시계에 일일이 명상 적 호흡을 몰래 넣고 싶지 않으면 시계를 끄기 만하면됩니다., 다만 어쩌면, 당신이 밖으로 진정하고 몇 분 동안 호흡을 말하는 당신의 시계에 화가 나면 어쩌면 당신은 제안에 그것을 받아야하고 밖으로 진정하고 몇 분 동안 숨을 쉬어야한다).

그렇게하려면 iPhone에서 Watch 앱을 엽니 다. '숨'항목이 나타날 때까지 아래로 스크롤합니다. 그것을 선택하십시오.

호흡 메뉴에서 "호흡 알림"을 ​​선택하십시오..

설정을 '없음'으로 전환하고 앱을 종료합니다..

심호흡 연습을하기 위해 시계가 더 이상 잠시 멈추지 않는다는 사실을 기억 나게 할 것입니다. 처진 가슴 뛰는 사람이라면 시계가 멈추는 것을 막을 수 있습니다..