iPhone 또는 Android 전화로 단계를 추적하는 방법
단계를 추적하기 위해 스마트 워치, 피트니스 밴드 또는 만보계가 필요하지 않습니다. 휴대 전화는 걸음 수와 걸음 수를 추적 할 수 있습니다. 주머니에 휴대하고 다니는 경우.
물론 피트니스 트래커에는 많은 유용한 기능이 있지만 기본 기능 만 있으면 원하는 기능을 사용하여 실제로 다른 장치를 장착하거나 충전하지 않고도 해당 기능을 추적 할 수 있습니다. iPhone의 Apple Health 앱과 Android 폰의 Google Fit 앱에 내장되어 있습니다..
단계별 추적은 최신 휴대 전화에서 가장 잘 작동합니다.
현대 스마트 폰에 포함 된 저전력 운동 센서 덕분입니다. 그래서 iPhone 5s에서만 가능하며 최신 iPhone에서는이 기능을 사용할 수 없습니다. iPhone을 들고 다니면 이동하는 방법을 추적하고 걸음 걸음 수, 걸을 거리 또는 달린 거리, 등반 계단의 수를 확인할 수 있습니다..
안드로이드 측면에서는 좀 더 복잡합니다. Google 피트니스는 구형 Android 휴대 전화에서도 작동을 시도하지만 이러한 저전력 센서가 포함 된 최신 휴대 전화에서 가장 정확하게 배터리 소모량으로 작동합니다. Google Fit 엔지니어가 StackOverFlow에서 다음과 같이 설명했습니다.
우리는 주기적으로 가속도계를 폴링하고 활동 및 기간을 정확하게 식별하기 위해 기계 학습 및 추론을 사용합니다. 하드웨어 단계 카운터가있는 장치의 경우이 단계 카운터를 사용하여 단계 수를 모니터링합니다. 오래된 장치의 경우 감지 된 활동을 사용하여 올바른 단계 수를 예측합니다..
따라서, 새로운 iPhone에서 발견 된 센서와 유사한 센서를 가진 새로운 전화기가있는 경우에도 마찬가지입니다. 구형 전화기를 사용하는 경우 다른 센서의 데이터를 사용하여 촬영 한 단계 수를 추측 할 수 있으며 정확하지 않을 수 있습니다.
iPhone의 Apple 건강
이 정보에 액세스하려면 홈 화면에서 "건강"응용 프로그램 아이콘을 누릅니다. 기본적으로 대시 보드에는 '단계', '도보 + 주행 거리'및 '등판'카드가 표시됩니다. '일', '주', '월'및 '올해'카드를 탭하면 촬영 한 단계 수, 걷고 뛰는 거리 및 올라간 계단의 수를 볼 수 있습니다 , 평균으로 완료하십시오. 자신이 얼마나 활동적이었으며 시간이 지남에 따라 어떻게 변했는지를 쉽게 볼 수 있으며 가장 활동적이며 활동이 적은 날들을 완료 할 수 있습니다..
Android 휴대 전화의 Google 피트니스
Google 피트니스는 Google의 Apple Health에 대한 경쟁자이며 새로운 Android 휴대 전화에 포함되어 있습니다. 기존 휴대 전화에서는 Google Play에서 계속 설치할 수 있지만 이전에 언급했듯이 적절한 모션 추적 하드웨어가있는 최신 휴대 전화에서 더 잘 작동합니다.
시작하려면 Google Play에서 Google 피트니스 설치 (아직 설치되지 않은 경우) ... 그런 다음 Android 휴대 전화에 '피트니스 (Fit)'앱을 실행합니다..
단계 수를 모니터링하는 데 필요한 센서에 액세스 권한을 부여하는 것을 포함하여 Google 피트니스를 설정해야합니다. 완료 한 후 Google 피트니스 앱을 열고 스 와이프하여 찍은 단계 및 구운 칼로리 수와 같은 기타 피트니스 세부 정보를 확인합니다..
이 정보는 Google 계정과 연결되어 있으므로 웹의 Google 피트니스에서 액세스 할 수 있습니다..
Apple Health 및 Google Fit 앱은 Apple Watch, Android Wear 시계 또는이 플랫폼과 통합 된 피트니스 추적 장치가있는 경우 사용하는 것과 동일한 앱입니다. 전용 시계 및 피트니스 추적 장치는 이러한 건강 및 피트니스 앱에 더 많은 데이터를 제공 할 수 있지만 휴대 전화는 몇 가지 기본 사항을 제공 할 수 있습니다..
그냥 휴대 전화를 가지고와 기억! "웨어러블"을 사용하는 것은 하루 종일 항상 휴대 할 수 있기 때문에 효과적입니다. 주머니에 넣어 두지 않고 걸어 다니는 동안 휴대 전화를 어딘가에 두는 것이 좋습니다. 그렇게하면 여행 한 거리와 거리를 과소 평가하게됩니다. 집이나 사무실을 걸어 다니는 동안 몇 걸음 만 걸릴 수 있습니다. 휴대 전화를 추적하려면 휴대 전화가 필요합니다..
