건강을 지키는 20 개의 iPhone 앱
기술에 정통한 지역 사회로서 우리는 대부분의 시간을 컴퓨터와 모바일 장치 앞에서 일하고 있습니다. 결과적으로 우리는 종종 건강을 뒷자리로 가져 가며 실제로 헬스 클럽이나 피트니스 클래스에 갈 시간을 찾지 못했고 훨씬 건강한 옵션보다 패스트 푸드를 선택하지 않는 경우가 많았습니다..
이것은 특히 사무직에 상응하는 시간보다 더 긴 시간 동안 일하는 일하는 중매인 프리랜서에게는 특히 그러합니다. 좋은 소식은 기록 관리에 도움이되거나 진행 상황을 추적하는 데 도움이 필요하다면 실제로 할 수있는 iOS 앱을 찾을 수 있다는 것입니다..
여기있다. 30 가지 iPhone 건강 관련 앱 당신이 건강하고 건강하게 머물 수 있도록 도와줍니다..
운동
올바른 교훈을 얻고 문제 영역의 톤을 지정하고 이러한 운동 앱으로 이러한 abs를 작동 시키십시오..
운동 트레이너
개발자: 스키밍 | 제공 대상 : iPhone, iPad 및 Apple Watch
Workout Trainer는 체중 감량, 요가 또는 역도 제공을 위해 다양한 단계별 오디오를 제공합니다. 미결정이라면 피트니스 공동체와 연결되어있는 동안 Shakerciser를 사용해보십시오. [비어 있는]
Vitogo 휘트니스 : 개인 트레이너
개발자: 궁극 온라인 | 제공 대상 : iPhone
Vitogo는 코치가되고 진행 상황에 따라 맞춤화 된 운동 프로그램을 제공하는 가상 개인 트레이너입니다. 운동 데이터를 추적하는 것 외에도 Vitogo는 운동에 대한 주간 개요를 제공하고 운동을하는 동안 휴식 시간을 제공하는 타이머 역할을합니다. [$ 0.99]
매일 매일 운동
개발자: 매일 운동 Apps, LLC | 제공 대상 : iPhone 및 iPad
Daily Ab Workout은 자신의 집에서 편안하게 운동 할 수 있도록 도와주는 간단한 3 일간의 일상적인 일상과 비디오 데모를 제공하는 간단하고 직선적 인 앱입니다. 정기적 인 운동과 올바른 운동으로 복근을 트렌치하고 순수한 운동 능력을기를 수 있습니다. [$ 0.99]
나이키 트레이닝 클럽
개발자: Nike, Inc | 제공 대상 : iPhone 및 Apple Watch.
Nike Training Club은 귀하의 개인 트레이너입니다. 힘을 키우고 체력을 훈련하기 위해 고안된 130 가지 기능의 모든 동적 훈련에 대한 자세한 지침과 오디오 지원을 통해 앱을 사용하여 훈련 진행 및 운동 기록의 세부 정보를 추적 할 수 있습니다. [비어 있는]
달리는
일일 주자 또는 일반 조깅하는 사람을 꿈꾸는 사람들은이 앱 중 하나를 사용하여 달리기 경로를 계획하고 개인 마일리지를 추적하며 목표를 추적 할 수 있습니다..
MapMyRUN GPS 실행 중
개발자: Under Armor, Inc. | 제공 대상 : iPhone 및 Apple Watch.
MapMyRUN은 모든 주자에게 맞는 멋진 앱입니다. 거리와 속도를 추적하고 기록하며 칼로리와 영양 섭취량을 계산할 수 있습니다. 앱의 내장 된지도로 새로운 경로를 발견하십시오. [비어 있는]
Nike + 러닝
개발자: Nike, Inc | 제공 대상 : iPhone 및 Apple Watch.
Nike + Running을 사용하면 주행 거리를 러닝 머신으로 쉽게 매핑하고 주행 거리, 시간 및 속도를 기록하여 진행 상황을 추적 할 수 있습니다. PowerSong을 사용하여 좋아하는 음악을 듣고 실행할 수도 있습니다. 동기 부여가 더 필요하십니까? 그런 다음 달리기를 시작하거나 동료 주자와 경로지도를 공유 할 때 페이스 북에 대한 경로를 브로드 캐스트합니다. [비어 있는]
칼로리 섭취량보기
운동을해야 할뿐만 아니라 무엇을 먹는지보아야합니다. 또는 적어도이 앱이 음식 섭취량을 추적하는 데 도움이되도록해야합니다. 식품 라벨에 숨겨진 정보를 스캔하고, 삼킨 영양소의 양을 추적하고, 건강에 좋은 방법을 찾아 볼 수있는 앱이 있습니다..
MyNetDiary
개발자: MyNetDiary Inc. | 제공 대상 : iPhone 및 Apple Watch.
이 앱은 음식 라벨과 음식 점수를 분석하는 바코드 스캐너가 내장 된 또 다른 칼로리 카운터로, 건강에 더 많이 먹을 수있는 선택을 매일 분석합니다. 이 응용 프로그램은 또한 귀하의 물 섭취량을 추적하고 운동 칼로리 항목을 허용합니다. 또한 500 개 이상의 연습 문제가 있습니다. [비어 있는]
푸코 카테
개발자: Fooducate, Ltd. | 제공 대상 : iPhone.
Fooducate는 제품의 바코드를 스캔하고 A부터 D까지의 영양 등급을 즉시 제공함으로써 건강에 도움이됩니다. 식품 착색에 대한 논쟁과 같은 제품의 편견없는 정보를 읽고 음식 섭취에 대해 더 나은 교육을받은 선택을 할 수 있습니다. Fooducate를 돕기 위해 분석을 위해 제품을 제출하고 자신의 리뷰를 작성할 수 있습니다. [비어 있는]
칼로리 추적기
개발자: livestrong.com | 제공 대상 : iPhone, iPad 및 Apple Watch
Livestrong.com의 칼로리 추적기 (Calorie Tracker)는 일일 칼로리, 지방, 탄수화물 및 단백질 섭취량과 운동량을 추적하여 피트니스 목표를 달성하도록 도와줍니다. 또한 MyPlate에 액세스하여 영양 섭취량을 계산할 수 있습니다. 열량 추적기의 커뮤니티는 매일 알림을 통해 목표에 충실 할만큼 동기를 부여하고 징계를 유지합니다. [비어 있는]
그것을 잃어라.!
개발자: FitNow | 제공 대상 : iPhone, iPad 및 Apple Watch
그것을 잃어 버리십시오! 편리한 바코드 스캐너로 음식 섭취량을 추적 할 수 있습니다. 또한보다 복잡한 음식을 위해 맞춤형 요리법을 설정하고 맞춤 요리법을 공유하고 친구들과 일상을 연습 할 수 있습니다. 또한 배지를 수여함으로써 도달 한 이정표를 인정하고 식사 기록을 잊어 버렸을 때 상기시켜줍니다. [비어 있는]
무게 당직자 모바일
개발자: 웨이트 워처 인터내셔널 | 제공 대상 : iPhone, iPad 및 Apple Watch
Weight Watchers는 특색있는 더 건강한 요리법, 쇼핑 목록 및 대화 형 Cheat Sheets로 더 똑똑한 음식을 선택할 수 있도록 도와줍니다. 앱에서 건강 뉴스, 운동 정보, 성공 사례 및 체중 감량 팁을 읽을 수도 있습니다. [비어 있는]
건강한 다이어트 및 식료품 점 식품 스캐너
개발자: YottaMark, Inc. | 제공 대상 : iPhone
그 이름에서 알 수 있듯이이 앱을 사용하면 식품 라벨 바코드를 스캔하여 건강에 도움이되는 음식을 찾을 수 있습니다. 또한 트랜스 지방과 설탕과 같은 특정 성분을 피할 수 있습니다. 유당이나 글루텐에 대한 편협과 같은 음식 알레르기가있는 사람들에게도 유용한 앱입니다. [비어 있는]
일반 신체 검사
심장 혈관계
개발자: MacroPinch 주식 회사 | 제공 대상 : iPhone 및 iPad
Cardiograph로 심장 박동수를 측정하십시오. 동맥의 변화를 손가락 끝으로 스캔하여 심장 박동이 얼마나 빠른지 알 수 있습니다. 그런 다음 심장 박동수에 대한 보고서를 생성하고 메모를 유지하고 여러 프로필을 추적 할 수 있습니다. 각 개인에 대한 보고서는 AirPrint로 쉽게 내보내고 인쇄 할 수 있습니다. [비어 있는]
순간 심박수
개발자: Azumio Inc. | 제공 대상 : iPhone.
순간 심박수는 심박수를 측정하고 화면에 표시합니다. 검지 손가락 끝을 휴대 전화의 카메라에 놓아서 맥박을 감지하면 심장 박동을 얻을 수 있습니다. [비어 있는]
알았어.
개발자: Unitron 청력 제한 | 제공 대상 : iPhone
청력이 걱정되면 UHear의 청력 손실 선별 검사를 받아 청력이 정상 범위 내에 있는지 확인하십시오. 듣기 감도, 소음과 설문지의 세 가지 검사가 있습니다. [비어 있는]
포도당 친구
개발자: Azumio Inc. | 제공 대상 : iPhone
글루코스 버디는 당뇨병 환자가 포도당 수치, 인슐린 복용량, 탄수화물 섭취량을 모니터링하고 체중과 혈압을 관리하는 활동을 기록하는 편리한 일지입니다. Glucose Buddy는 CalorieTrack과 통합되어 식량 소비와 운동을 추적 할 수 있습니다. [비어 있는]
수면 사이클 알람 시계
개발자: 수면주기 AB | 제공 대상 : iPhone, iPad 및 Apple Watch
수면주기 알람 시계는 수면 패턴을 분석하고 가장 가벼운 수면 단계에서 깨어나는 현명한 경보입니다. 앱은 상세한 수면 그래프를 제공하여 수면을 가장 잘 보이는 요일을 볼 수 있으며 수면의 질에 영향을 미치는 사항에 대한 정보를 읽을 수도 있습니다. [$ 0.99]
기간 추적기 Lite
개발자: GP 애플 리케이션 | 제공 대상 : iPhone 및 Apple Watch.
기간 추적기는 다음 생리 일을 예측하는 데 도움이되는 과거 생리주기를 추적합니다. 결혼식, 여행 또는 심지어 가족을 시작하기위한 이벤트 계획을 세우기 위해 향후 기간 날짜, 배란 및 비옥 한 일을 쉽게 볼 수 있습니다. [비어 있는]
증상 검사기
HealthTap
개발자: HealthTap | 제공 대상 : iPhone, iPad 및 Apple Watch
무료로 귀하의 건강 관련 질문에 신속하고 신뢰할 수있는 답변을하십시오. 증상에서 약물에 이르기까지 여러 전문가의 복수 응답을 얻고 의사와 건강 검진을 안전하고 직접 공유하고 약속을 예약하고 대기열을 건너 뛰면서 시간을 절약하십시오. [비어 있는]
웹 MD
개발자: WebMD | 제공 대상 : iPhone, iPad 및 Apple Watch
WebMD는 인터넷 연결 없이도 언제 어디서나 유용한 건강 정보를 제공합니다. 그것의 포괄적 인 주요 기능은 증상 검사기, 조건, 약물 및 트리 트먼트, 약 식별 도구, 응급 처치 요강 및 지역 건강 목록을 포함합니다. [비어 있는]
알약 식별자
개발자: Drugs.com | 제공 대상 : iPhone 및 iPad
이것은 약을 확인하는 데 도움을주는 것입니다. 10,000 개 이상의 Rx / OTC 약품이있는 Pill Identifier를 사용하면 임프린트, 약품 이름, 알약 모양 및 색상을 검색하여 레이블없이 약을 식별 할 수 있습니다. 또한 설명, 강점 및 Rx / OTC 가용성에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. [$ 0.99]
