iPhone의 새로운 취침 시간기능으로 잠자기에 시달리게됩니다.

지금까지 고생 중이거나 현재 수면 부족으로 고통 받고있는 경우, Apple은 “취침 시간” 할 수있는 기능 수면 빚을 줄이는데 도움이된다..

시계 앱을 통해 액세스 가능, “취침 시간” 제공되는 시계로 당신의 목표 취침 시간과 수면 시간을 설정할 수 있습니다..

설정이 완료되면 iPhone에서 알림을 보내기 시작합니다. 실제로 알림을 보내야합니다. 기본적으로이 기능은 역 알람 시계처럼 작동합니다. iPhone이 잠에서 깨어나 기보다는 잠자리에 들기를 귀찮게합니다..

수면 알림을 제쳐두고 “취침 시간” 기능은 iPhone의 건강 앱과 함께 사용할 수도 있습니다. 두 기능이 함께 작동하여 웨어러블이 필요없이 잠자기 시간을 추적 할 수 있습니다..

통계 및 수면 습관이 자동으로 추적되므로 건강 앱에서이 기능으로 얻은 데이터에 액세스 할 수 있습니다.

물론, 알람과 훨씬 비슷합니다., “취침 시간” 설정된 일정을 따르기로 선택한 경우에만 작동합니다. 동안 “취침 시간” 기능은 이론상으로 훌륭합니다. 그 효과는 그것을 사용하는 개인에 전적으로 달려 있습니다..