Windows 10에서 야간 조명을 사용하는 방법

Windows 10의 크리에이터 업데이트에는 야간에 더 따뜻한 색상을 사용하여 더 나은 수면을 유지하고 눈의 피로를 덜어주는 "청색 광원 필터"인 Night Light가 포함되어 있습니다. 그것은 iPhone과 Mac의 Night Shift, Android의 Night Mode, Amazon의 Fire 태블릿의 Blue Shade 및 모든 것을 시작한 f.lux 응용 프로그램처럼 작동합니다.

화면은 밝은 푸른 빛을 내며 태양처럼 보입니다. 밤에는 몸의 내부 시계를 버리고 멜라토닌 분비를 방해하여 졸린 상태가됩니다. Night Light는 야간에 화면을 밝게하고 따뜻한 색상을 사용하여 잠자는 데 도움을줍니다. 그 주제에 대한 더 많은 연구가 도움이 될지라도 그것은 몇몇 연구가 뒷받침했다는 이론입니다. 더 나은 수면을 제외하고, 많은 사람들은 더 어두운 색의 방을 사용하는 것이 눈을 편하게한다는 것을보고합니다..

야간 조명 사용

Windows 10 PC가 크리에이터 업데이트로 업그레이드 된 경우 설정> 시스템> 디스플레이에서이 옵션을 찾을 수 있습니다. '야간 조명'기능을 사용하려면 '사용'으로 설정하고 사용하지 않으려면 '사용 안함'으로 설정하십시오..

낮 시간에이 기능을 활성화하면 Night Light가 즉시 적용되지 않습니다. 대신, 현재 위치에서 일몰이 일어나는 시간은 언제든지 "Off"가됩니다. 일몰시 -이 창에 표시되는 시간 - Windows는 자동으로 야간 조명 필터를 활성화합니다. Windows가 일출에 자동으로 비활성화합니다..

야간 조명 구성

Night Light를 시작하기 위해서는 활성화가 필요하지만, 토글 아래의 "Night light settings"링크를 클릭하면 Night Light를 더 이상 설정할 수 있습니다.

"지금 켜기"또는 "지금 끄기"버튼을 클릭하면 하루 중 언제라도 Night Light 기능을 즉시 활성화 또는 비활성화 할 수 있습니다. 이 버튼을 사용하면 일몰을 기다리지 않고 야간 조명 모드가 어떻게 보이는지 정확하게 볼 수 있습니다.

원한다면 "밤의 색온도"슬라이더를 조정하여 화면의 색상이 더 차갑거나 따뜻해 지도록하십시오. 슬라이더를 끌 때 화면의 색상이 변경되므로 다양한 색상이 어떻게 보이는지 즉시 볼 수 있습니다..

가장 편안한 색온도를 선택하십시오. 그러나 슬라이더의 오른쪽으로 멀리 떨어진 색온도를 선택하면 Windows 10에서 파란색 빛을 거의 필터링하지 않아 Night Light의 효율성이 떨어집니다.

Windows는 야간 조명을 활성화 한 후 자동으로 야간 조명의 일정을 설정합니다. Windows는 일몰에서 일출까지 야간 조명을 활성화하며,이 시간을 자동으로 조정하여 지리적 위치에서 태양의 움직임과 동기화됩니다.

원하는 경우 수동으로 야간 조명 시간을 예약 할 수 있습니다. 아마도 일몰이 끝날 때까지 PC에서 작업하고 밤늦게까지 색상이 변경되는 것을 원하지 않을 것입니다. "야간 조명 켜기"토글을 켜고 "시간 설정"옵션을 선택하면 야간 조명이 켜지거나 꺼지는 시간을 선택할 수 있습니다.

이 기능은 디스플레이에 색상이 표시되는 방식을 변경하기 때문에 야간에 이미지 나 동영상으로 색상에 민감한 작업을 수행하는 경우이 기능을 활성화하지 않으려 고합니다. 그러나 웹을 탐색 할 때 화면이 약간 달라 보이는 지 여부는 중요하지 않습니다. 예를 들어.

또한 Windows는 Action Center 용 Night Light 빠른 동작 버튼을 제공하므로 설정으로 들어가야 할 필요없이 Night Light를 켜거나 끌 수 있습니다. 빠른 실행 버튼의 맨 윗줄에 표시되지 않으면 "펼치기"를 클릭하십시오. 버튼을 새로운 위치로 이동하거나 다른 변경을하려면 - 빠른 동작 버튼.

그래서 그것이 당신의 수면을 돕는 것을 끝내 든 그렇지 않든간에, 당신은 Night Light를 시도해야합니다. 어두워 진 방에서 밝은 흰색 브라우저 창으로 쳐다 보듯이.